시니어BC에 의하면 2031년까지 BC주 인구의 거의 4분의 1에 해당하는 130만명 이상이 65세이상자라고 한다. 65세 이상의 노인층이라는 개념은 오늘날 연장된 수명 및 과거에 비해 더 건강한 삶을 즐기고 있다. 그들은 더욱더 신체적으로 활동적이고 단체와 지역사회 활동에 더 많이 참여한다. 또한 이전의 노인 세대에 비해 정보이용이 개선되었다.
이런 정부 정책에 맞춰 지난 2일 625참전유공자회(뉴비스타 내) 사무실에서 한국어판 BC주 고령자 안내서 전달식이 열렸다.
이 날 앤캉 주의원(주정부 노인담당 의회서기)은 이우석 625참전유공자회장과 회원들에게 전달했다. 앤캉 주의원은 “다민족 국가인 캐나다가 다양한 언어 서비스를 지원하고 있다”며 “ 그 일환으로 한국어 BC주 고령자 안내서를 완성해 배포할 수 있어 기쁘다”라고 인사말을 전했다.
이어 이우석 회장은 “한인 사회에 관심을 가져주고 시니어들을 위한 건강 가이드를 만들어 준 것에 다시한번 감사하다”라고 감사를 표했다.
이 안내서는 무료로 제공받을 수 있다.
안내서를 살펴보면 건강한 라이프스타일을 누리고 활동적인 삶을 유지하는 것이 중요하다. 매일 내리는 결정이 어떻게 나이를 먹는지 영향을 미친다. 노화의 약 30퍼센트만 생물학과 유전학으로 설명이 가능하다.
신체적으로 활동적인 삶을 유지하고 건강식을 먹고 금연하고 낙상과 관련 부상을 예방하고 사회적 참여를 유지함으로써 실제로 만성 질환과 장애 위험을 줄일 수 있다.
BC주 노인 안내서의 이 섹션은 BC주 노인 주민을 위한 건강한 라이프스타일 선택을 지원하는 자료와 도구 정보를 소개한다. 노인의 건강한 식생활(Healthy Eating for Seniors)핸드북 및 주 전체 BC주 노인 지역사회 공원(BC Seniors’ Community Parks)이 포함된다.
활동적인 삶을 유지하고 지역사회 봉사에 관심이 있는 노인에게 자원봉사는 적합하다. 시간제 비정규직이라도 일을 하는 것 역시 활동적이고 참여하는 삶의 우수한 방식이다.
고령 근로자의 목표 이니셔티브(Targeted Initiative for Older Workers)는 일하지 않는 고령 근로자가 직장으로 돌아오는 것을 지원하는 프로그램이다. 고령 자원봉사자와 고령 근로자가 공유해야 하는 기술과 경험은 아주 중요하다.
건강한 라이프스타일 선택을 지원하는 자세한 정보는 www.SeniorsBC.ca를 방문해 알아볼 수 있다.
